自分が現在立ち向かっている仕事に対し、不満や違和感を抱くようになったことはありませんか？
また、何をすべきかわからず、行き場のない焦燥感にさいなまれている人もいるかもしれません。
「仕事を辞めたい」と感じた時は、数ある選択肢の中から自分に最適な道を見つけ出すことが重要です。
本記事では「仕事を辞め、何をすべきかわからない」と葛藤する人に向けて、やるべきことと次の選択肢を紹介します。
仕事を辞めたい、何がしたいかわからないと感じる理由
現在の仕事に対して違和感や不満を感じ、何か別のことがしたいと願う一方で、具体的に何がしたいのかはっきりしない状態、多くの人が経験するこの苦悩の背後には、さまざまな理由が存在します。
人間関係に悩んでいる
職場での人間関係が理由で仕事を辞めたいと考えている人は少なくありません。
上司や同僚とのコミュニケーションがうまくいかず、ストレスが溜まり続けている場合、道筋が見えずに行き詰まりを感じることがあります。
これは、人間関係の悩みが、自分が何を望んでいるのか明確にする妨げとなり、自分自身の本当の希望が見えにくくなるためです。
人間関係の問題は深刻なものであり、それを解決するために自己改革を試みることも1つの手段ですが、そういった思考自体が更なるストレスとなり、何をしたいのかより一層わからなくなってしまうのは避けたい問題です。
仕事内容に興味が持てない
自分がやっている仕事に漠然とした不満を持つ一方で、具体的に何がしたいのか表現できない人の1つの理由として、仕事内容に興味を持てない、というものがあります。
それは単に退屈であると感じているだけではなく、仕事の意義や重要性、楽しさ、やりがいを感じられないという問題も含まれます。
自分の仕事を通じて何を達成できるのか、どのように身につけた専門知識やスキルが活きるのかを理解することが難しい時、人は混乱し、何がしたいのかを認識する手掛かりを失う可能性があります。
自身の能力を活かせていないと感じる
自分の持つ能力が十分に活かされていないと感じる時、人は仕事に対する不満や欲求不満を感じることがあります。
自分のスキルや才能、技術が仕事上で求められるものと一致していない場合、それは個々の生産性、成長、職業の満足度にすべて影響を与えます。
こうした状況で何がしたいのかを明確にすることは難しく、その理由の1つとして、人間は自分が自己実現できること、即ち自分のスキルや興味が活かされることに価値を見い出すからです。
多種多様な選択肢から決められない
情報があふれる現代社会ではさまざまなキャリアや生き方が目の前に広がっています。
しかし、それらの選択肢が増えるほど、自分が何を選べばいいのか迷うことも増えます。
多くの選択肢が自己決定時の焦燥や混乱を引き起こす場合もあり、自分が何をしたいのか、どこへ向かいたいのかを認識するのが難しくなります。
そのため、選択肢が多いことが、何がしたいかわからないと感じる一因となり得ます。
自分自身をうまく理解できていない
自分の興味や能力、価値観を理解していないと、「何がしたいか」を特定することは困難になります。
自己理解が不足している状態では、自分のニーズや関心が何なのか、自分にとって何が重要なのかを見つけ出すことができません。
それにより、自分がどういう働き方、どのようなキャリアを望んでいるのか、絞り込むことが難しくなります。
将来のイメージが湧かない
自分が何を望んでいるのか明確にするためには、将来のイメージを持つことが重要です。
しかし、具体的な将来像が思い浮かばないと、進行方向や目標設定が難しくなるため、何がしたいかが不明確なままになりがちです。
明確な将来のビジョンがない状態では、行動の目標や意味を見つけるのが難しく、何がしたいかを特定することは一層難しくなります。
仕事を辞めたい、何がしたいかわからないと感じたときにやること
現在の仕事にやりがいを感じず、何をしたらいいのか明確なイメージが湧かないという状況はそれほど珍しくないものです。
それは、自己の可能性を模索し、自分自身を見つめ直す機会とも捉えることができます。
以下では、そんなときに試してみるといいアクションを紹介します。
自己分析
自分を理解することは、次のステップを見つけるための重要な第一歩です。
自己を深く探求した上で、自分が何を望み、何を達成したいのかを明らかにすることが必要です。
そのためには、自己分析が大いに役立ちます。
自己分析には、自身の強み、弱み、可能性、限界を検討するSWOT分析や、キャリア、教育、能力、性格、生活スタイルなどの観点から自分自身を総合的に見るMECE分析などがあります。
これらの分析を通じて、自分がどんなタイプの人間なのかを客観的に評価し、将来に向かってどう進むべきかを見つけられるでしょう。
自己分析の結果は自分が思っていたのと異なる場合も多く、新たな自己認識を得ることができます。
この自己認識は、進路を考える上で非常に役立つ基盤となります。
キャリアカウンセラーとの相談
自己分析だけでは限界があり、専門的な意見が必要な場合もあります。
その際に有効なのがキャリアカウンセラーとの相談です。
キャリアカウンセラーは、仕事や学習、人生の目標についてのアドバイスを専門とするプロフェッショナルです。
そのアドバイスは、自己分析を踏まえた上で、さらに深層的な視点から提供されます。
キャリアカウンセラーは、自分が気づいていなかった可能性や、改善が必要な点を指摘してくれます。
それにより、自分一人だけでは見つけられなかった新たな視点や選択肢を得ることができるでしょう。
また、キャリアカウンセラーは様々な職種や業界の知識を持っているので、その知識を活かし、最適なキャリアパスを示してくれます。
新たなスキルの習得
現状に満足できず、何か新しいことを学びたいと思い立ったら、新たなスキルを習得することを考えてみてください。
自分が興味を持つ分野で新しいスキルを習得することは、自身の幅を広げ、新たな可能性を見つけるための一助となります。
新たなスキルを習得するというのは、言語を学ぶこともあれば、プログラミングやクッキング、フォトグラフィーやヨガなど、様々な分野で新しい技術や知識を得ることを含みます。
新たなスキルを習得することで、自身の視野を広げ、自分がこれまでに経験したことのない世界に触れるチャンスを得ることができます。
ボランティアや社会活動への参加
新たな価値観を学び、人間としての視点を広げるために、ボランティアや社会活動への参加を試してみてください。
これらの活動を通じて、自分の興味や価値観を再確認し、目標を見つけることができます。
また、他人の助けになる経験は、自分自身の成長を促し、自信を与えることもあります。
ボランティア活動は、社会問題に対する理解を深め、他者との協働経験を積むという意味でも価値があります。
一方、社会活動は、特定の課題に集中して取り組み、その結果を通じて達成感を得ることができます。
どちらも自身の視野を広げ、自分が何を望んでいるのかを見つけるための重要なステップとなります。
異業種交流会やセミナーへの参加
仕事を辞めたい、何がしたいかわからないという状況に陥ると、自分がどのような職種や業界で働いてみたいか、どんなことに興味があるかを具体的にイメージするのが難しくなります。
そんなときには、異業種交流会やセミナーへの参加をおすすめします。
異業種交流会やセミナーは、自分が普段接触しない職種や業界の人々と出会い、その経験や価値観に触れる絶好の機会です。
そこで得た知識や情報、経験から、自分が取り組みたい分野や新たなキャリアの可能性を見つけることができます。
仕事を辞めると決めた場合の次の選択肢
今の仕事が自分に合っていない、新しい挑戦をしたい、本当にやりたいことがあると気づいたら、それは転機かもしれません。
仕事を辞めると決めた場合の次の選択肢について解説します。
転職
転職は、新たな風を求める一番手っ取り早い方法と言えるでしょう。
会社や業界を変えることで、これまで積み上げてきた経験を生かしながら、新たな環境で刺激を受けることが可能です。
転職を考える中で重要なのは、あなた自身の本音を引き出して、自分が何を求めているのかを明確にすることです。
あるいは新たな分野に挑戦したい場合、スキルや資格が必要な場合は、それを習得するための手段を探すことも重要となります。
転職活動は新たな出会いと知識を得るチャンスでもあります。
企業の説明会や面接を通じて、自分が知らなかった業界の情報を手に入れたり、新たな人脈を築くことも期待できます。
ただし、転職活動は時間とエネルギーを浪費しやすい一面もあるので、活動スケジュールを設定し、無理のない範囲で進めることを忘れないようにしましょう。
無職の期間を利用した自己研鑽
次なるステップへ進むためには、一度仕事を辞めて無職の期間を利用した自己研鑽も有益な選択肢ではないでしょうか。
読みたい本を読み、学びたいことを学び、自分自身を見つめ直し、心に余裕を持つ時間を持つ、無職の期間を利用した自己研鑽は、目指したいものへの道すじを引くときに役立ちます。
ただし、無職の期間を有意義に過ごすには、目標設定と計画立てが欠かせません。
本を読む、オンラインコースを受講するなどといった具体的な行動を決め、それを達成していくことで、自己研鑽とは何かを理解しましょう。
そして、その時間が自己成長に直結すると信じてください。
フリーランスや起業
フリーランスや起業を選ぶことは、自分自身がビジネスの主役になるという選択です。
自分のアイデアを形にし、ビジネスを通して社会に貢献する、フリーランスや起業という働き方は、独自の発想やアイデアを具現化できる場でもあります。
フリーランスや起業を成功させるには、専門知識はもちろん、他人に自分のアイデアを理解させるスキルや、人をまとめ上げる能力など、さまざまなエッセンスが必要となります。
ビジネスアイデアを持つことは重要ですが、それを具現化し、さらには市場に適合させる能力が求められます。
また、自分自身がビジネスの全体像を把握し、すべてをコントロールしなければならない厳しさもあります。
しかし、自分だけのビジネスを築いていけば、最高の成就感と満足感が得られるでしょう。
留学や海外移住
今までの活動範囲を越えて、大きな一歩を踏み出す行動が、留学や海外移住です。
自分を新たな環境に置くことは、自分自身の視野を広げる最善の方法です。
異なる文化や価値観、言語に触れることは、新たな発見や自分自身の再確認ができます。
留学や海外移住を選ぶということは、一度きりの人生に新たなページを追加し、有意義な時間を過ごすという選択です。
未知の世界への飛び込みは無防備であると同時に、素敵な経験が待っています。
しかしながら、注意するべき点も少なくありません。
文化の違い、ビザの問題、現地での生活様式への順応など、具体的な問題を解決しながら、自分自身の人生をリードしなくてはなりません。
仕事を辞めたい、何がしたいかわからないときはスクールの利用がおすすめ
仕事を辞めたい、何がしたいかわからないと感じたら、まずはスクールで学習して、自己研鑽に励むと新たな道が開けるかもしれません。
中でも、どの仕事にも、プライベートにも役立つ英語学習がおすすめです。
英語力を得られれば、キャリアアップや充実した人生が待っているかもしれません。
しかし、英語学習はやることが多く、すぐに結果がついてこないので、自分だけの勉強ではモチベーションの維持が難しいです。
英語学習を習慣化し、効果効率的に力をつけるには、スクールで学ぶのがおすすめです。
まずは自分に合ったスクールを利用してみましょう。
以下おすすめのスクールを5つ紹介します。
コーチングで確実に実力アップ「ライザップイングリッシュ」
学習状況を毎日報告し、コーチからフィードバックをもらえるので、モチベーションを保ちながら効率的に力を伸ばせます。
返金保証、点数補償制度があるので、一度やってみよう！くらいの気持ちで申し込めます。
勉強の仕方がわからない、1人では挫折してしまうという方は「この◯か月は集中して勉強する期間」と決めて、ライザップイングリッシュで英語に時間を費やしてみましょう。
日本人講師から学ぶオンライン英会話「ワールドトーク」
いきなり外国人講師と会話をするのは不安という方は、日本人講師のレッスンを受けることをおすすめします。
日本語まじりの英語で会話ができたり、勉強の仕方を相談できたりと、日本人講師だからこその安心感があって、楽しく学べます。
ワールドトークでは事前にやりたい内容の要望を出せるので、個々のニーズに合わせてオーダーメイドのレッスンが受けられます。
365日受講し放題「ネイティブキャンプ」
様々なオンライン英会話がありますが、レッスン・教材・システムの質、コスパが圧倒的に優れているのがネイティブキャンプです。
レッスン受け放題で、事前予約制ではなく、受講しようと思った時にすぐに受講できるので、忙しい人でも続けやすいです。
とにかく会話の機会を多く持ちたい、量をこなしたいという人におすすめです。
資格取得に強い「KIRIHARA Online Academy」
KIRIHARA Online Academyは、TOEICと英検の資格取得に特化したオンラインスクールで「指導経験豊富な日本人講師のレッスン＋自主学習」でスコアアップを目指せます。
良心的な価格で2か月間の短期集中のコースなので、手軽に入会できます。
短期集中のカリキュラムで正しい学習方法を学べ、レッスン終了後の自走力もつきます。
英語とプログラミングスキルが身につく「Kredoオンラインキャンプ」
英語とともに役立つスキルを身につけたいと思ったら、英語でプログラミングを学ぶのがおすすめです。
今の時代、英語とプログラミングのスキルを得られれば、キャリアアップやキャリアチェンジの機会が広がります。
Kredoオンラインキャンプでは、フィリピン人エンジニアから英語でプログラミングを学べます。
平日毎日リアルタイムレッスンなので挫折率が低く、英語漬けの環境に身を置けるので、自宅にいながら留学の体験ができます。
まとめ：仕事を辞めたい、何がしたいかわからないと感じたときこそ成長のチャンス
仕事を辞めたい、何がしたいかわからないと感じた時にやるべきことと次の選択肢について詳しく解説しました。
「自分の将来に迷ったとき、何をすればいいのかわからない」そんな風に思うのは、誰しもが経験する普遍的な問題ですが、絶対に絶望せず、一歩ずつ踏み出していきましょう。
大切なのは焦らず、自分自身と向き合い、本当に何を望んでいるのかを見つめ直すことです。
そのうえで新たな道を模索し、新しいことを始めてみるのも1つです。
また、周囲の人々や専門家に意見を求めることも有益と言えます。
結局のところ、その道を選んで行動したこと自体が価値ある経験となり、それが自分を成長させるのです。
挫折や困難に出会ったときこそ、自分自身の成長のチャンスです。
心から望む未来への第一歩を、勇気を持って踏み出しましょう。
